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眠れました(^∇^)♪

昨夜はエアコンを切って
頭を冷やして就寝。
朝までゆっくり眠りました。
そうなのです。
足はつりませんでした。

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足のつる原因は
↓の記事に寄せて頂いた
コメントのように
様々あるようですが
私の場合は「冷え」でした。

夏でもお風呂は湯につかり
長袖長ズボンで寝ていますが
それでも冷えるのですね(>_<)

足がつる原因は特定されましたが、
7日間続けたストレッチと
ついでの腹筋エクササイズは
もうしばらく
続けてみようと思います(*´艸`*)



























by kannochie | 2018-08-29 23:59 | ちっちゃな独り言 | Comments(2)
Commented by ejichan555 at 2018-08-31 10:06
誰かが夢の中で、きっと足を引っ張っているんだと、思います。ごめんなさい。
Commented by kannochie at 2018-08-31 11:35
エジちゃん
エアコンを止めたら、
足もつらなくなったので
足をひっぱっていた犯人は
エアコンの精霊ですね…!
ティンカーベルみたいにかわいいといいなぁ♡
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